Grondings en aura-oefening
De volwassenen en kinderen die ik ken
die deze oefening doen, rapporteren allemaal goede resultaten.
Kinderen die gepest werden, merken dat
ze minder gepest worden, lichtwerkers rapporteren minder last van entiteiten te hebben en bijna iedereen
heeft het gevoel meer energie te hebben.
Centreren
Creëer een kamer in het midden van je hoofd
waarvan het plafond niet hoger mag zijn dan je wenkbrauwen.
In dit kamertje, dat je mag inrichten
zoals je zelf wilt, kun je een bankje of stoel zetten achter je ogen, zodat je door je ogen lekker naar
buiten kunt kijken.
Als je je aandacht naar deze plek trekt en je kijkt door je ogen dan zie je vaak
je oogwimpers of een stukje van je neus of de bovenkant van je wangen.
Dit is een teken dat je goed
gecentreerd bent in je hoofd en in je lichaam aanwezig bent.
Goed gecentreerd zijn is heel belangrijk
voor de rest van de oefening.
Grondingskoord
Ben je nu gecentreerd in je hoofd dan stel je je
voor dat er een 'grondingskoord' loopt van je ruggengraat naar beneden naar het middelpunt van de aarde.
Neem de tijd om je voor te stellen hoe deze buis door de vloer heen boort en ook door de verschillende
aardlagen.
Geef dit koord een kleur die jou aanspreekt.
Omdat het in principe verstandig is om je
koord iedere dag te checken, of het nog wel op zijn plaats zit etc, kun je het ook iedere dag een andere
kleur geven.
In het middelpunt van de aarde aangekomen, maak je dit koord vast met een anker of op een
andere manier die bij je opkomt.
Roep je naam naar beneden door het grondingskoord (3x).
Dit maakt
het duidelijk wie zijn koord dit is.
Dit grondingskoord is heel flexibel en beweegt gewoon met je mee
als je gaat lopen.
Deze verankering is nodig om niet te gaan zweven, om een goede verbinding met de
aarde te hebben, en om energie van de aarde te kunnen opnemen.
Een andere functie van dit koord is om
vuile energie af te voeren naar het middelpunt, waar het dan voor je gereinigd wordt, zodat je het als
schone energie weer op kunt nemen.
Let ook op de dikte van je grondingsbuis.
Het moet niet te dik
zijn, want dan zak je er als het ware 'energetisch' doorheen.
Een diameter van 3 tot 5 centimeter is
het beste.
